|
电脑族如何逃离皮肤老化？ |
 |
|
[2011/9/2 13:11:32]
|
电脑在开机时会产生静电，而静电对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质，另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌紊乱，出现心身功能失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化，如何逃离皮肤老化呢？
1、电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以到厕所洗洗脸。
2、每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，并随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。
3、多吃防辐射的食物，维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢？草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
4、电脑对视力的危害也很大，经常使用电脑的人应多喝茶水，如绿茶、枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
5、长时间坐到电脑前时应该涂上防辐射的乳液，因为这类乳液能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡，减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润，促进机体新陈代谢，有效的清除皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。 |
来源： 李华伟 [2011/9/2 13:11:32]
|
| |
|
