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车车族 |
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[2011/5/5 9:51:32]
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重庆地形陡峭，城市依山而建，自古就享有“山城”的美称，当然，其道路也就不像其他城市那样宽广，自行车族在这狭窄、崎岖的山路上不由得懊恼了。
如今，重庆在飞速的发展，人们生活富裕了，全民健身意识也有显著的增强。“花钱买健康”理念逐渐成为一种时尚，既追求精神上的愉悦，也得到身体上的放松。随着道路交通的不断改善，人们把自行车当作休闲运动和体育锻炼，车车族诞生了。
我在五年前也加入了自行车一族，骑自行车上下班，不但避免了公共汽车的拥挤，还可以合理的控制时间，另外，在身体健康方面也得到了很大的改善，以前偏高的血脂血压都得到了控制，各项指标均归于正常。同事们看到我的变化也纷纷开始效仿。下面我来讲讲骑自行车的好处：
第一，骑自行车能锻炼心肺功能，能锻炼协调性和平衡能力，能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。骑单车不只能使腿部的运动压缩血液流动，还把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织。强化血管可以使你少受年龄的威胁，青春永驻。骑自行车不仅腿部在运动，身体的各个部位都需要动。可以说，自行车运动是一个全身的运动。
第二，骑自行车可以磨练意志。重庆骑自行车需要勇气和乐观态度，我们可以把骑自行车当成一种乐趣：上坡是付出，下坡就是收获。
第三，低碳环保。现在的空气质量是越来越差了，其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放，骑自行车则完全没有尾气，是低碳生活的具体表现，可以为我们蓝天工程做点贡献。
第四，交友。车车族的发展，就是从结交朋友开始。我们“车车族”来自各个行业各个阶层，但大家相处得非常融洽，我们除了骑自行车外，平常经常聚会交流心得，融入社会各个行业。
每当周末，躲开城市的喧哗，骑自行车奔入大自然，那时的我们，忘记了生活中的烦心事，每每骑车回来，总会有一些大大小小的收获，我们充实，我们健康，我们快乐……
希望更多的朋友加入我们的“车车族”，让我们的队伍越来越庞大！ |
来源： 胡高扬 [2011/5/5 9:51:32]
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